> 50 мыслей,который возникают у Вас во время практики.
alohaВ конце концов, наш мозг постоянно работает, и может быть трудно автоматически всё выключить. Умственная работа во время йоги – это такая же практика, как и физическая. И чтобы доказать это, ниже приведен детальный список всех мыслей, которые могут Вас посещать во время занятий йогой. Давайте немного посмеемся=)

50 мыслей,который возникают у Вас во время практики.

1. Куда бы мне положить мой коврик? Хочу ли я быть в этом милом углу или я хочу быть рядом с тем местом, куда падает дневной свет? Я не хочу быть слишком близко к другим. Тот парень – симпатичный. Хм, вот и его молодой человек. Черт. Ладно, я буду вот здесь. Да. Это идеальное место. 2. О, мне нравится начинать урок йоги с позы младенца. Можно мы в ней и останемся до конца урока? 3. Мне точно нужно почистить свой коврик. 4. Три омм. У нас все получится. Я люблю мою группу. Я люблю моего учителя. Йога – лучше всего. Чистый ум – приступим. 5. Что я хочу на обед после урока? Нет, мне лучше экономить деньги, но как же та новая кафешка для веганов, там я могу съесть большой салат. 6. О, черт. Я думаю. Нужно срочно перестать. 7. *Попытки очистить ум * Кажется получается. 8. *Попытки более глубокой очистки ума* 9. Мммм, хорошо, это не так сложно. У меня начинает получаться! 10. Я всегда чувствую себя такой крутой в Позе воина. Интересно, с какой богиней меня можно сравнить? Я очень люблю Афину, но в данный момент я полностью отождествляю себя с Артемидой. 11. Я бы очень хотела узнать больше о мифологии. 12. Блин, ненавижу Уткатасану. Ну воооооот. 13. Пожалуйста, я хочу выйти из этой позы. Я хочу выйти из Уткатасаны. Пожалуйста. 14. Спасибо Господи. Тадасана. Я сильная. У меня все получится. 15. Ух-ты! У этой девушки очень милые леггинсы. Мне нравится этот смешной рисунок с русалками. Мне нужно купить что-то другое, кроме черных леггинсов. Мне действительно нужно добавить немного цвета в мой гардероб. Но подождите – тогда получается, что я сильно много внимания уделяю материальному миру? Упс, кажется я ушла в мысли, давай-ка фокусироваться на дыхании. 16. Я действительно чувствую себя спокойной, когда я фокусируюсь на дыхании. 17. Ура, меня поправили, теперь все как нужно! СПАСИБО!!! Но почему теперь стало еще сложней? 18. Я люблю людей. Я люблю все живое на Земле. 19. Блин, мой телефон на беззвучном? Мне нужно отправить смс маме. Я сделаю это сразу же после окончания урока. 20. Что все-таки с обедом? Может ребята захотят сходить в ту веганскую кафешку? Грр, мне действительно стоит экономить деньги. 21. Я снова думаю! Возвращаемся в настоящий момент. 22. Ooo, мне нравятся эта асана, боковая растяжка то, что надо. 23. Чувствую себя балериной. 24. Что было бы, если бы я начала заниматься гимнастикой в раннем детстве? Попала бы я в Олимпийскую сборную? 25. Мне нужно сфокусироваться на том, что я уже имею. Я горжусь собой, что у меня все лучше и лучше получается йога. 26. Ого, девушка рядом со мной очень гибкая! 27. Позы на баланс. Поехали. У меня так хорошо получается поза дерева. 28. Постойте, это же говорит моё эго. Я просто буду наслаждаться Позой Дерева. 29.Кажется там дырка в стене. 30. Половина урока уже прошла? 31. Нет, нет, оставайся в моменте! Не нужно перебирать мысли. 32. МЕНЯ ЕЩЕ РАЗ ПОПРАВИЛИ!!! 33. У меня и правда столько мыслей! 34. Не это ли смысл йоги? Отмечать, когда у меня появляются мысли? 35. Ещё я очень надеюсь, что это качественная тренировка. Или может быть мне нужно было пойти бегать. 36. Ура, время для асан на полу! 37. О, чёрт, я забыла, что асаны на полу – это прогибы =( 38. О, чёрт, я забыла, что асаны на полу – это скручивания=( 39. Ого, на самом деле я стала гораздо сильнее, чем раньше! 40. Все остальные в зале выглядят усталыми тоже. Мы действительно все очень похожи! 41. Учитель говорит нам почувствовать, как наша Прана проходит через нас. Интересно я могу почувствовать свою? Думаю, да. Приятные ощущения. 42. Хорошо, теперь мне действительно нужно подумать об обеде. Я чувствую себя более счастливой, когда я не трачу много времени на принятие решений. Я пойду домой и поем дома! Это поможет сэкономить. 43. Ооо, на эти деньги я могу себя побаловать каким-нибудь напитком во время ужина сегодня. 44. Сосредоточься на текущем моменте! Урок почти закончился! 45. Я делаю Позу Голубя правильно? Пожалуйста, подойдите и поправьте меня. 46. Время для шавасаны. Никак не могу понять, что я должна думать во время этой позы. 47. *Попытки очистить ум* 48. Освежающее холодное полотенце с ароматом эвкалипта??? Это самая лучшая студия, в которых я когда либо была! 49. А, время для намасте. Большое спасибо, учитель. 50. Я так рада, что пришла на йогу.