> Принцип ненасилия или как я перестал беспокоиться и научился любить себя
alohaМожете ли Вы быть мясоедом, курить, пить алкоголь и одновременно заниматься йогой? Уверены, что да. Нужно ли Вам это? Не уверены.

Принцип ненасилия или как я перестал беспокоиться и научился любить себя

Йога учит нас хитрым способом. Чем больше Вы практикуете, тем лучше Вы чувствуете. Чем лучше Вы чувствуете, тем больше Вы хотите узнать. Чем больше Вы узнаете, тем глубже Ваша практика становится. Рано или поздно, Вы узнаете больше об истории и философии йоги, стараетесь жить в согласии с ее принципами. Принцип ненасилия или практика отказа от насилия сложнее, чем кажется на первый взгляд. Помимо того, это он несет в себе идею “не причиняй вреда” другим живым существам, так же включает в себя намерение быть добрым к себе самому. Речь идет не только о физическом насилии, но также о психическом и духовном принуждении. Мы можем применять данный принцип в повседневной жизни, например, оберегая своих детей от опасности, не убивая живых существ, сохраняя терпение к окружающим людям и происходящим ситуациям Само собой разумеется, что когда понимаешь важность принципа ненасилия и начинаешь его практиковать, может возникать много вопросов о том, как применять его не только на йоге, но и в жизни за пределами коврика. Тут все просто, нужно лишь внимательно следить за своими ощущениями. Если действие, которое Вы выполняете, не служит Вам, то есть, оно положительно не влияет на Вас, тогда оно насильственно по своей сути. Например, Вы курите сигареты. Вы курили их в течение многих лет. Все мы знаем, что сигареты негативно влияют на здоровье, однако Вас это не останавливает и Вы продолжаете курить. В этом случае принцип ненасилия говорит нам о том, что Вы совершаете насилие над собой. Другой пример — Вы едите мясо, хотя понимаете, что животное, которое отдало свою плоть для потребления человеком, сделало это против своей воли. По сути, потребление мяса является актом насилия. С другой стороны, мясо является ценным источником белка. Конечно, Вы можете получить питательные вещества и из других продуктов, но Вы любите мясо. Такой ход мысли может двигаться по спирали заставляя Вас постоянно сомневаться в своих желаниях. Суть в том, что нужно четко определить свое собственное понимание того, что такое принцип ненасилия и как он влияет на нашу жизнь. Йога не безошибочное, мгновенное лекарство от несчастья, а средство для самосознания и хорошего здоровья. Она- не место назначения, йога- устойчивый путь к открытию. Все зависит от Вашего отношения к практике. Я не могу говорить человеку, который выбирает освежитель воздуха с запахом чизбургера, не есть мясо. Было бы крайне лицемерно осуждать людей, которые употребляют алкоголь, когда я сам не так давно любил повеситься в клубах. Мы все взрослые люди, которые получают то, что хотят. Самый важный совет всем , кто хочет начать заниматься йогой: Просто займитесь ей! Один раз в день, один раз в неделю, месяц, год , просто делайте это. Войдите в поток и наблюдайте за тем куда он Вас унесет. Вы хотите съесть мясо? Съешьте! Хотите отметить приезд друга из Мексики стопкой, привезенной им Текилы? Почему бы нет. Единственный мой совет не делайте это сразу после практики. Сделайте несколько глубоких вдохов и подумайте, какую пользу Вы получите. Если Вы собираетесь что-то сделать, делайте это осознанно, наслаждайтесь полностью и присутствуйте в каждом своем решении и действии. То, чем Вы руководствуетесь в йоге, можно применять и в повседневной жизни. Светлой Вам практики!