> Практика с ASANAMAMA

Меня зовут Мария Базилевская. Я создаю для вас бренд Asanamama, делюсь своими мыслями у нас в блоге и социальных сетях, а ещё преподаю йогу.

Я сертифицированный преподаватель йоги по программе «Федерация йоги России». Опыт личной практики с 2012 года. Для совершенствования своих знаний и навыков постоянно посещаю семинары ведущих иностранных преподавателей Дживамукти йоги, Аштанга виньяса йоги и Хатха йоги.

Я строю занятия переплетая элементы Дживамукти йоги и классической Хатхайоги. Практика проходит в интенсивном ритме, с отстройкой асан, наблюдением за дыханием и телом. Последовательность выстроена «волнами», сочетающими напряжение и расслабление. Такая практика требует повышенной концентрации внимания, успокаивает мысли, укрепляет тело и дух.

Расписание занятий:

ЗАПИСАТЬСЯ
ДАТА ВРЕМЯ ГДЕ? СТОИМОСТЬ
- - - -